April 26, 2018
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De los campos de batalla a las calles

La evolución de los autos y camionetas blindadas ha sido una innovación y una necesidad.

Cuando los automóviles se inventaron por primera vez, la necesidad de cualquier tipo de protección no era realmente una consideración.

Había muy pocos automóviles en el camino como para que los accidentes fueran una preocupación real y viajaban tan despacio que si uno tenía lugar, había poco peligro para cualquiera de las partes.

A través de los avances en caballos de fuerza y accesibilidad, se hizo evidente la necesidad de una protección mejorada.

Con el advenimiento de la Primera Guerra Mundial, el concepto de guerra gestaba el concepto de “fortaleza”. La caballería se usó contra ametralladoras para obtener resultados trágicos, por lo que se desarrolló el primer vehículo blindado o tanque.

Si bien la primera presentación de esto en el campo de batalla fue aterradora, a menudo se descompusieron rápidamente y se volvieron ineficaces.

El ejército belga intentó producir un vehículo blindado para usarlo en la Primera Guerra Mundial y sí tuvo sus momentos, sin embargo, la necesidad de una superficie plana hizo que el despliegue y, en última instancia, su utilidad fuera bastante limitada.

Al igual que con la mayoría de los avances en la tecnología, tanto la Primera Guerra Mundial como la Segunda Guerra Mundial demostraron ser la motivación para que los gobiernos estudien la posibilidad de escalar los armamentos y las armas que se pueden unir a un vehículo motorizado.

Por ejemplo, el ejército alemán en la Primera Guerra Mundial usó tractores blindados, ya que a menudo se usaban para mover artillería pesada y ocasionalmente recibían disparos.

Uno de los primeros ejemplos de un automóvil blindado utilizado para uso privado fue en la década de 1930 cuando Bonnie y Clyde tenían un automóvil que proporcionaba una mayor protección de sus adversarios y las autoridades.

La Segunda Guerra Mundial proporcionó una gran necesidad de autos maniobrables y bien protegidos, fue entonces cuando vimos la idea del tanque plenamente realizada.

Luego vimos la presentación y la necesidad de proteger a los presidentes de los Estados Unidos.

El famoso Cadillac acorazado de Ronald Reagan fue exhibido al mundo. Este fue el primero en una larga lista de autos de caravanas presidenciales, el más famoso es “La Bestia” que está en uso hoy en día.

En la última década, la tecnología utilizada en los autos y camionetas blindadas ha avanzado significativamente.

La armadura se ha vuelto más fuerte y ligera, ofreciendo una mayor protección con una mayor maniobrabilidad y velocidad.

La electrónica inteligente ha permitido una mayor seguridad, incluida la biometría, el seguimiento por GPS y la comunicación entre autos en una caravana.

Todos estos avances en la tecnología de autos y camionetas blindadas han contribuido a la popularidad y el éxito de la industria en su conjunto.

El diseño de autos blindados para uso privado ha tomado el conocimiento y la innovación que ha tenido lugar durante el siglo pasado y ha añadido una capa más esencial de avance junto a la comodidad.

El interior de los autos blindados que están diseñados para ser utilizados por VIP se ha convertido en todo un lujo.

No solo puedes estar seguro sabiendo que tienes protecciones blindadas de clase mundial y la tecnología más avanzada de vidrio balístico entre tu y el mundo exterior, sino que además  puedes hacerlo con total comodidad.

Este nivel extra de confort ha hecho que la generación más nueva de carros blindados sea un accesorio imprescindible para la élite de la sociedad.

Asegurar que los autos ahora no solo funcionen como se prometió, sino que también coincidan con el estilo de vida al que están acostumbrados nuestros clientes, es un componente esencial de cualquier diseño de automóvil de lujo blindado.

Contactarnos hoy es el primer paso para poseer la protección y la comodidad que coincida con tu estilo de vida, la tecnología está disponible para garantizar la seguridad continua para ti y los tuyos.

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Inmunidad frente a los tumores

Este tema es un poco extenso, solo pondré como una introducción de este tema porque sin o me llevare varias paginas.

Los diversos tipos celulares cuando han madurado, tienen una duración de vida determinada; conforme mueren estas células se generan nuevas gracias a la proliferación y diferenciación de células progenitoras. En ciertas circunstancias, las células pierden el control de crecimiento. Estas células dan lugar a clonas que alcanzan un tamaño considerable, con producción de tumor o neoplasia.

El tumor que no crece por tiempo indefinido y que no invade los tejidos circundantes se denomina benigno.
El que prosigue su crecimiento y se vuelve invasor se denomina maligno.
La metástasis son células del tumor que se desprenden de éste y que invaden los vasos sanguíneos o linfáticos y se transportan hacia otros tejidos, en los que proliferan. Los tumores malignos se clasifican en carcinomas (mas del 80%, se originan de endodermo y ectodermo), leucemias y linfomas (9%, tumores malignos de las células hematopoyéticas) así como sarcomas (1%, se derivan de tejido conjuntivo mesodérmico).
Para que exista cáncer, es necesaria la transformación a células malignas, de las células que alguna vez eran benignas. Inducen la transformación celular agentes químicos (alquilantes de DNA) y agentes físicos (luz UV) que producen mutaciones. La inducción de la transformación maligna abarca dos fases: El inicio, que abarca cambios en el genoma pero que no produce por sí mismo, una transformación maligna; y la promoción, donde diversos promotores estimulan la división celular y producen esta transformación.
Las anormalidades genéticas encontradas en las células cancerígenas pueden ser mutaciones puntuales, translocaciones, deleciones, ganancia o pérdida de cromosomas. Existen genes que son más susceptibles a producir cáncer debido a mutaciones. Estos genes en su estado normal se denominan protooncogenes, y cuando mutan se denominan oncogenes.
Los genes relacionados con el cáncer poseen distintas funciones, como factores de crecimiento (sis), receptores de factores de crecimiento (Neu), como traductores de señales (cinasas) o bien factores de transcripción (jun), todo ello promueve proliferación celular. También existen supresores de tumores, como Rb o p53, que al mutarse, se promueve la proliferación celular descontrolada. Otros genes relacionados con la promoción del cáncer son aquellos que regular la apoptosis, como Bcl-2.

Los tumores expresan antígenos que el sistema inmune del huésped reconoce como extraños. A menudo las respuestas inmunitarias no pueden evitar el crecimiento tumoral, debido a que la mayoría de los tumores expresan pocos antígenos que pueden ser expresados como extraños o bien, a que el rápido crecimiento y propagación del tumor sobrepasa la capacidad del sistema inmune para erradicar las células tumorales.

Después hablare delos antígenos tumorales, aquellos que se expresan en todas las células tumorales se denominan Antígenos Específicos del Tumor, y los antígenos que se expresan en células tumorales y células normales, se denominan Antígenos Asociados a Tumores. Y hasta aquí dejare este resumen porque lo demás es muy complejo.

Después de hacer este resumen tuve la oportunidad de ver varias casas por internet con la mama de mi novio, ya que al parecer esta buscando ofertas, la que mas me gusto fue la House for sale in mission Valley, espero compre algo así

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¿En qué parte de la casa debemos utilizar el mármol?

Desde hace ya muchos años el mármol ha sido catalogado como una de las piedras más usadas para darle elegancia a nuestro hogar. Seguro te ha pasado que cuando entras al hogar de alguien y ves que tiene encimeras, pisos, paredes o algún espacio con mármol, lo primero en lo que piensas es que tiene cierto poder adquisitivo, entonces es verdad que este material da mucha relevancia a nuestro hogar. Si has pensado en colocar mármol en tu hogar pero no sabes dónde, hoy te voy a decir algunos sitios donde este tipo de material luce exquisito y tiene mucho éxito. Si tienes más dudas sobre este material te recomiendo que vayas a una tienda de mármol y granito en tu ciudad y preguntes, ya sea sobre el cuidado que se le debe tener a estos productos, su limpieza, el tiempo de vida que suelen tener, etc.

Seguramente que cuando piensas en poner mármol en tu casa lo que deseas es que todos lo vean, tanto los visitantes que entren a tu hogar como la gente que pasa frente a tu casa. Si este es tu caso debes apostar por lo clásico, y con esto me refiero a usar columnas de mármol para tu entrada, también podría ser de este material la mesa de la sala de estar y del recibidor, para que así estén a la vista de las ventanas y tus invitados se encuentren con la elegancia a la hora de entrar. Los mejores colores para estos sitios son los beige y en caso de tener una mesa de mármol, es recomendable tenerla adornada, ya que por sí solas no lucen demasiado. Una planta como centro de mesa o algún adorno hecho en cerámica son una buena opción.

Si quieres adornar tu sala con mármol, aquí las posibilidades son más amplias. Puedes elegir entre algunas de las mesas, ya sea la principal, es decir, la que está en medio de los sillones, las auxiliares o todas. Si eliges las mesas que están como simples adornos, están exaltarán la belleza de tu sala, además de que podrás agregarles distintos tipos de plantas para que resalten aún más. Sobre la mesa de centra, existe una combinación que podría darle un toque extra, y este es combinar el mármol con el vidrio, es decir, que la base de la mesa sea mármol y el centro de vidrio, mientras los bordes serán del primer material mencionado. ¡Wow!

Uno de los lugares preferidos para utilizar el mármol es el baño. Si creías que las opciones en la sala eran muchas, en el baño se extienden aún más, ya que puedes utilizar este material en el piso y en las paredes, así como en las encimeras que deseemos colocar en este lugar. Pero lo que en verdad considero que le da un toque excepcional es cuando las personas deciden que sus lavamanos sean de mármol. Hay muchísimas figuras que combinan con este material y que realzan la calidad de dicho sitio. Anímate a experimentar o consulta a algún experto apra que te asesore en la remodelación de tu hogar.

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Tipos de hot cakes ricos y saludables

Querer bajar de peso no significa que debas privarte de algunos gustos deliciosos, como podrían ser los hot cakes. Este alimento es sumamente delicioso, pero tiene bastantes calorías por la mezcla de harina, huevos, leche, etc. Por eso hoy quiero darte algunas recetas de hot cakes deliciosos y además saludables. Recuerda que si no cuidas los aderezos como la cajeta, la miel de maple o la mermelada y se los echas a estas recetas, mantendrás o elevarás las calorías que ya habías reducido con estas recetas. ¡Comencemos!

1.- Los hot cakes de plátano son una gran opción ya que no contiene ni harina ni azúcar y que, además, te dejará con la barriga llena y el corazón contento. Prepararlos es muy sencillo, sólo necesitas avena molida, plátano, huevo y polvo de hornear. Haz la mezcla con estos ingredientes y prepara los hot cakes. Como el plátano es una fruta dulce, no es necesario que le agregues algo más, pero si quieres hacerlo, podrías añadir un poco de miel natural.

2.- Para los que son muy asiduos al gimnasio, estos hot cakes de proteína son la mejor opción para ustedes. Sí, de proteína. Deja de tomar sólo tu licuado y mejor mézclala con un plátano hecho puré y huevo. Para mantener lo nutritivo del desayuno, te recomiendo que añadas trozos de fruta en la parte superior.

3.- Esta opción es la favorita de Bug Bunny y de los amantes de la zanahoria. Los hot cakes de esta verdura son sumamente deliciosos y saludables. ¿Qué necesitas? Zanahoria, la cual debes rallar, además de harina, nueces picadas, polvo para hornear, canela en polvo, azúcar morena, mantequilla, aceite de canola, extracto de vainilla, huevos y miel. Mezcla todo y haz tus deliciosos hot cakes.

4.- ¿Huevos rancheros con hot cakes? Quizá te sorprenda esta combinación y creas que sabe mal, pero es todo lo contrario. Es muy saludable, llena de nutrientes y muy deliciosa para un buen desayuno. Primero debes hacer la mezcla para crear unos hot cakes integrales. Necesitas harina integral y de trigo, puré de manzana, leche, azúcar, huevo, nueces y pasas. Hace un hot cake grande, muy grande que cubra el plato. Después agregas uno o dos huevos y encima añades la salsa verde o roja. ¡Ya se me hizo agua la boca!

5.- No crean que me olvidé de los veganos, aquellos que no consumen nada proveniente de los animales. Para ustedes existen los hot cakes de aguacate. Sólo necesitas adaptar la receta de los hot cakes normales. Necesitas aguacate y jugo de naranja natural. Lo mezclas y haces tus hot cakes. Quedarán sumamente deliciosos, con una combinación entre sabores dulces y salados. Puedes añadirle moras, incluso incrustar algunas en los panecillos.

Espero que estas ideas te hayan sido de gran ayuda para sorprender a tu familia a la hora del desayuno, te aseguro que son muy deliciosos y los estarás ayudando a cuidar su salud. Pon estos consejos en práctica y cuéntame cómo te quedaron, si a tu esposa o esposo y a tus hijos les gustaron. ¡Buen provecho!

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Aprender del Cambio

El día de hoy escuche al director de unos laboratorios en México quien hablo durante una hora  sobre la evolución de las enfermedades y males que azotan a la humanidad a manera diaria y cotidiana. El director expreso su preocupación a la comunidad internacional sobre la resistencia que las bacterias y virus están desarrollando para con las medicinas y sobretodo para con los antibióticos que tienen que evolucionar de manera seria para hacer frente a los desafíos magnánimos del siglo 21. Asimismo, el doctor y director de esos laboratorios hablo abiertamente el mundo sobre la inefectividad de muchos laboratorios.

El mundo ha visto muchos casos, en muchas industrias, donde no se entiende la evolución de cierto asunto y consecuentemente no se sigue, lo que siempre resulta en  grandes catástrofes a gran escala, catástrofes que en casos extremos y propios de ciertas industrias, han causado la muerte de millones de personas. Una de estas industrias, cuyos dirigentes tienden a no seguir el cambio,  es la industria militar, una industria que año con año cambia y evoluciona de manera fuerte y pocos son aquellos que avanzan con esos cambios de manera apropiada.

El primer cambio fuerte que se sufrió en el campo de batalla fue uno que se llevo acabo en la época medieval. Este cambio, o ajuste, se dio en la Guerra de los Cien Años, una devastadora guerra que se libro entre Francia e Inglaterra. Este ajuste tecnológico del cual hablamos fue hecho por los ingleses al cambiar el arco – con sus respectivas flechas- normal por el arco largo, conocido como “ Longbow”. Si los franceses hubieran entendido su lección en la batalla de Crecy en1346, jamás se hubiera librado una guerra que duro cien años( ergo su nombre).

Otro gran cambio se llevo´  acabo durante la guerra franco-Austriaca y Franco-Prusiana donde las tropas del Kaeiser hicieron una gran innovación en el campo de batalla ajustando los viejos mosquetes y transformándoles en el terrible rifle de clase Mauser. Este rifle, trajo al soldado de línea la posibilidad de incrementar su ritmo de fuego al quíntuple por minuto y consecuentemente aumentar equitativamente el número de bajas. El no haber comprendido la amenaza de este rifle, hizo que franceses y austriacos perdieran más de cien mil hombres en el curso de estas guerras cortas  ya que enfrentaron al enemigo del mismo modo frontal como se era efectivo contra los mosquetes.

Sin embargo, el cambio más fuerte en el campo de batalla se dio en 1914 con la introducción de la ametralladora. Sin haber aprendido las lecciones del Mauser, los ejércitos en ese año marchaban en línea directa a las posiciones enemigas perdiendo miles de miles de soldados por hora, como sucedió después en la batalla del Marne cuando el ejercito británico tuvo 30 mil bajas entre las 11 de la mañana y las 2 de la tarde.

Es imperativo aprender del cambio.

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Antes de comprar unas vacaciones mexicanas con todo incluido…

Las vacaciones con todo incluido están pensadas para ser sin complicaciones: pagas por adelantado y mientras estás allí, tu mayor preocupación es evitar las quemaduras solares.

En general, una experiencia de este tipo resulta muy relajante, tal como nos pasó en uno de los hoteles en Ixtapa todo incluido durante el fin de año.

Lo curioso del caso es que se llegan a presentar ocasiones que pueden traer algunas sorpresas desagradables.

Para asegurarse de pasar un buen rato, debes investigar un poco antes de depositar tu dinero. Estos son algunos factores que debes considerar al elegir unas vacaciones con todo incluido, que fueron las mismas que seguí al elegir el hotel donde nos hospedamos:

  1. a) Considera tu destino

México tiene destinos para todas las edades e intereses.

Antes de decidirte a comprar unas vacaciones con todo incluido, debes considerar tus opciones. Investiga sobre los destinos de playa más populares de México para decidir cuál se adaptará mejor a tus necesidades e intereses.

  1. b) ¿Qué tipo de vacaciones quieres tomar?

Los centros turísticos con todo incluido en México a menudo están dirigidos a una multitud específica.

Si viajas en pareja, es posible que quieras alojarte en un complejo que no cuenta con niños. Y si viajas en familia, querrás asegurarte de que el complejo que elijas tenga muchas actividades para los más pequeños.

Además, considera el tamaño del complejo: ¿deseas alojarte en un gran complejo con miles de habitaciones o prefieres un entorno más íntimo?

  1. c) ¿Qué está incluido?

La comida, las bebidas y el alojamiento generalmente están incluidos en el precio de unas vacaciones con todo incluido. Pero, ¿qué pasa con los servicios, actividades y excursiones que ofrece el complejo? ¿Están incluidos en el costo o tienes que pagar extra?

Ten cuidado con los cargos ocultos, como “tarifas de resort” que pueden agregarse a tu factura. A veces se dice que las propinas están incluidas en el precio, pero es posible que la mayoría de la gente lo haga de todos modos.

  1. d) ¿Vas a pasar todo tu tiempo en el complejo?

Si no vas a pasar todo tu tiempo en el complejo, entonces debes considerar el transporte.

¿El complejo ofrece servicio de transporte o tendrás que pagar taxis? ¿Qué tan lejos está el hotel de la ciudad más cercana?

Si desea realizar excursiones fuera del complejo, asegúrate de elegir un complejo con atracciones cercanas. Por ejemplo, las opciones para excursiones de un día desde Cancún incluyen parques acuáticos, reservas naturales y sitios arqueológicos.

  1. e) ¿En qué época del año irás?

El clima en México varía un poco a lo largo del año, con algunos meses más calientes que otros y algunos meses lluviosos.

También considera la temporada de huracanes que se extiende de junio a noviembre.

No necesariamente debes evitar tomar tus vacaciones en la playa en esos momento, pero definitivamente debes preguntar si el hotel que elijas tiene garantías de huracán y considera comprar algún seguro de viaje.

  1. f) Lee las reseñas del complejo que has elegido

Asegúrate de leer muchas reseñas del complejo que has elegido antes de tomar una decisión final.

Encontrarás muchas reseñas de hoteles en la red, sin embargo, mucha gente se queja por pequeñas cosas mientras que otros alardean de forma natural.

Un buen parámetro es que si la mayoría de las personas dicen haberla pasado bien o tienen una buena experiencia del lugar entonces ¡es una buena señal!

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Causas ocultas sobre la caída de cabello en las mujeres

Una de las cosas más desafiantes sobre la caída del cabello es descubrir por qué está sucediendo.

La lista de causas varía desde la genética hasta la medicación y el estilo de vida. Si bien puede ser difícil determinar la causa de inmediato, conocer las posibilidades puede ayudarte a resolverlo.

  1. a) Herencia

La mayoría de nosotros puede culpar a mamá y papá por nuestros rasgos o por esas “entradas” o ese cabello delgado.

La herencia es la causa más común de la caída de cabello. El gen puede heredarse del lado de la madre o del padre, aunque es más probable que se vea afectado si ambos padres tuvieran caída de cabello.

Las mujeres con este rasgo tienden a desarrollar adelgazamiento en la línea del cabello, detrás del flequillo o pueden notar más cuero cabelludo o una parte ensanchada.

La condición se desarrolla lentamente y puede comenzar tan temprano como a los 20 años.

Una biopsia del cuero cabelludo puede mostrar si los folículos capilares han sido reemplazados por folículos más pequeños. Esa es una señal infalible de caída de cabello hereditaria.

  1. b) Derramamiento excesivo

El efluvio telógeno es un tipo común de caída de cabello que se traduce en un desprendimiento excesivo (es normal arrojar o que se caigan entre 50 y 100 pelos por día).

Este tipo de caída de cabello puede ocurrir después de que el cuerpo pasa por el estrés. Las posibles causas incluyen: cirugía, anestesia general, un cambio en la medicación, parto, una fiebre alta, gripe, anemia severa, estrés psicológico extremo.

Las mujeres con efluvio telógeno suelen notar caída de cabello entre 6 semanas y 3 meses después del evento estresante. En el peor de los casos, pueden salir puñados de pelo.

La dieta también puede jugar un papel importante. El déficit en proteínas y hierro pueden provocar efluvio telógeno. También puede ser por el sobrepeso.

No hay pruebas para el efluvio telógeno, pero un dermatólogo puede preguntar sobre tus eventos recientes y observar la raíz de los pelos que has perdido.

Los bulbos ofrecen signos importante que “hablan por ti” en donde indican que tu cabello ha pasado por un ciclo de crecimiento completo, que puedo haberse acelerado debido al estrés.

En algunos casos, como el embarazo o una cirugía mayor, la tranquilidad y el tiempo son el mejor remedio.

Si el medicamento es la causa, habla con tu médico sobre la reducción de tu dosis o el cambio de medicamentos. Si está relacionado con el estrés, reduce la ansiedad.

Y si su dieta no es buena, toma medidas para mejorarla.

El cabello puede volver a crecer en aproximadamente en 6 meses, si se resuelve la causa del efluvio.

  1. c) Problemas tiroideos

Los problemas con la glándula tiroides pueden llevar a la caída de cabello.

El hipotiroidismo (muy poca hormona) puede causar una gran cantidad de síntomas y el cabello, las uñas y la piel se vuelven más frágiles y se rompen con mayor facilidad.

Con hipertiroidismo (demasiada hormona) puede aparecer caída de cabello a medida que el metabolismo se acelera.

Los análisis de sangre pueden confirmar si tienes un problema de tiroides. La medicación con hormona tiroidea puede devolver los niveles de hormonas a la normalidad y ayudar con la caída de cabello y otros síntomas.

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¿Por qué odias San Valentín?

Cada año me hacen la misma pregunta: ¿Por qué odias San Valentín? Y este 2018 no fue la excepción. Apenas llegaba al coworking México donde establecí mi start-up y uno de mis socios me preguntó qué iba a hacer el día de hoy. “Nada, no lo festejó”, es mi respuesta de siempre. Simple, sencilla, clara y concreta. Es entonces cuando me preguntan por qué lo odio. Y no lo odio, simplemente he tenido razones suficientes para dejar de esforzarme de más en un día seudoespecial, además de que la mayoría de mis experiencias han sido terroríficas los 14 de febrero. No soy de los que responde que es un día donde la mercadotecnia hace su agosto y todos caemos redonditos en sus redes, eso es mentira. Estoy casi seguro que quien no lo festeja o lo odia es por lo malo que le ha pasado en esa fecha o porque está soltero en ese momento o lo ha estado desde hace mucho tiempo. Y no tiene nada de malo, eso hacen las experiencias, moldear nuestra forma de ser. Ahora les contaré un poco por qué no lo festejo.

Reitero, no odio el 14 de febrero, simplemente decidí dejar de celebrarlo tenga o no pareja y eso se los hago saber a las chicas con las que salgo. No hago algo especial, nada, y eso es un hecho. En la primaria y en la secundaria solía celebrarlo En la primaria hacía lo clásico de regalar dulces a la niña que me gustaba y todo cambió en la secundaria. En la secundaria estás más consciente de lo que podría ser el amor y cuando una niña realmente te gusta. Siempre he sido de los que trata de demostrar lo que siente en cada oportunidad que se presenta, así que ya se imaginarán lo que hacía los días del amor y la amistad. Explotaba mi idiotez. Decides llegar con un ramo de rosas, un globo y una carta y pedirle a la niña que te gusta que sea tu novia. Recibes un no, respuesta que duele más que en otros días, porque sabes que te luciste y aun así no funcionó. Primera herida. Después viene la segunda, la tercera, la cuarta. A mí me bastó con tres malas experiencias en la secundaria para decidir que no volvería a celebrar dicho día. Si me iba a lucir con un regalo sería cualquier día que me plazca, como suelo hacerlo.

Soy una persona detallista con mi pareja, que le gusta dar y sorprender sin esperar lo mismo a cambio. Una sonrisa y me doy por bien servido. Lo sé, es estúpido, pero lo aprendes con el tiempo. Si no te valoran mínimo de la misma forma que tú a esa persona, hay algo mal ahí. Quizá no vale la pena o simplemente así es su forma de ser y tú lo sabías y decidiste aceptarlo o aceptarla así en tu vida. El punto es que no tengo nada en contra de San Valentín, sólo que nunca nos llevamos bien y para evitar desilusiones de gran magnitud, prefiero librar la batalla del amor día a día y no en uno en especial, donde todo se magnifica.

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Técnicas de Vuelo

 La semana pasada fui a una clínica de rayos x para tomar una radiografía de mi rodilla misma que me lastime al caerme en la calle por no fijarme bien donde camino.  Esta clínica esta en la ciudad californiana de San Diego muy cerca de una base naval de la armada estadounidense, algo que siempre es un verdadero espectáculo debido a las actividades aéreo-navales que se llevan acabo. Esta vez, me tocó ver una exhibición de aviones tipo F-18  simulando movimientos y maniobras de combate parecido a la película Top Gun.

En verdad el espectáculo que notamos en el cielo no era una exhibición en si sino que eran ejercicios militares de combate intensivos. La razón por la que digo intensivos se debe a que por lo general los ejercicios aéreos normales de aviones de combate consisten en volar cerca uno de otro y ejecutar maniobras complejas para poder desarrollar una relación familiar  eficiente entre piloto, máquina y adrenalina. Sin embargo, cuando esto se encuentran es sesiones extraordinarias – es decir en guerra- las practicas constan en una simulación verdadera de combate, una simulación que se le conoce con el nombre de “Dog Fight” o “Perro de Pelea”.

Este tipo de entrenamiento es altamente riesgoso y sumamente caro ya que se gastan enormes cantidades de petróleo y la vida de los pilotos y sus corceles de hierro se encuentra en peligro constante debido a las maniobras y tácticas de vuelo que se llevan acabo. Dentro de las prácticas más peligrosas que se llevan a cabo en estas prácticas, además de la ya mencionada – Dog Fight- es una que los americanos le conocen como “Chicken”  o “Pollo”.  Esta práctica comenzó como un juego en los años 40 cuando se comenzaron a producir automóviles de alta velocidad lo que daba la oportunidad a jóvenes intrépidos a jugar “Chicken”. Este juego consistía en conducir en una línea recta de 300 metros como mínimo a toda velocidad en la misma línea recta donde se si ninguno de los dos movía el volante  se estrellarían de manera mortal, ergo el que daba el movimiento de volante era el perdedor.

Este era por supuesto una practica ilegal y fuertemente castigada por las autoridades norteamericanas quienes cobraban como mínimo una multa de 12 mil dólares de esos tiempos e inclusive podría ser considerada como una ofensa mas grave si es que el juez así lo dictaminara como lo seria cargos en la misma categoría de asesinatos y suicidios.

Sin embargo,  la fuerza aérea norteamericana noto de inmediato el extraordinario uso táctico que este ejercicio seria para aviadores de combate quienes habrían, para poder lograr esta actividad en un avión, tener absoluto control de sus nervios así como un control perfecto de su aeronave. Este ejercicio es también una gran practica para aviones y pilotos quienes tengan que atacar buques equipados con sistemas anti-aéreos ya que deben caer en picada de 600 metros para después estabilizar su nave a dos metros del agua e ir en línea recta para soltar sus misiles contra el buque, mismo que no los podrán ver debido a sus vectores de vuelo.

Al final del día, mis experiencias en los rayos x fueron mucho más que una simple fotografía.

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¿Cómo te ayuda el ejercicio en el aspecto psicológico?

Los últimos meses de trabajo no he rendido tan bien como en la mayor parte del tiempo que he estado en uno de los espacios industriales en México, por lo que mis superiores me recomendaron ir con la psicóloga que tenemos, pues les había comentado que estaba teniendo algunos problemas familiares. Decidí aceptar la sugerencia y fui a una consulta. Como toda especialista en el comportamiento humano comenzó a hacerme preguntas sobre lo que me sucedía y cómo me estaba afectando en el trabajo. Después de tres sesiones me hizo dos recomendaciones, hablar con las personas con las que estaba teniendo los conflictos emocionales y hacer ejercicio. De esta segunda sugerencia quiero hablarles, pues me explicó que las actividades físicas tienen beneficios psicológicos.

Me comentó que las personas que realizan ejercicio suelen subir su autoestima, son más felices y se aceptan como son. Esto es consecuencia directa del mejoramiento de su imagen personal, con esto no sólo me refiero a que tu cuerpo cambia de forma benéfica sino también la forma en la que te ves. Por ejemplo, dejas de sentir lástima por ti, o tristeza, o angustia cada vez que te ves al espejo, esto aplica para cualquier sentimiento negativo que esté en tu cabeza.

A pesar del esfuerzo que realizas a la hora de realizar una rutina en un gimnasio o al salir a correr, el ejercicio es fundamental para relajarte, ya que durante las sesiones logras desechar gran parte de las toxinas que tu cuerpo no necesita. Con esto además podrás rebajar los niveles de tensión y estrés que te están provocando los problemas familiares o laborales. También va de la mano la reducción de la depresión. Siguiendo con las emociones que te ayuda a evitar el ejercicio, es turno de mencionar la agresividad, el enojo, la ira y la angustia, sentimientos que pueden llegarnos a afectar en cualquier aspecto de nuestra vida. También nos permite estar en estado de alerta, es decir, más conscientes de lo que sucede a nuestro alrededor.

Como les mencioné anteriormente, la actividad física aumenta el estado de alerta, por lo que hace que disminuyan los accidentes laborales. La psicóloga me explicó que muchas veces por nuestro bajo estado de ánimo no nos damos cuenta de que podríamos estar en peligro al realizar de la forma incorrecta algún trabajo manual y el peligro aumenta cuando utilizamos maquinaria pesada, la cual podría provocarnos un grave accidente. Lo que nos costaría mucho a nosotros como empleados y, por supuesto, a la empresa.

En general, hacer ejercicio aumenta el bienestar nervioso y del cerebro, que es el que se encarga de manejar a este sistema de nuestro cuerpo. Olvidé mencionarles que también nos ayuda en el aspecto social, pues reduce el aislamiento, el cual puede ser una de las razones por las que nos sentimos tristes o deprimidos, el estar en contacto con gente nueva nos permite abrir nuestro círculo y nuestra mente a nuevas personas e ideas. Yo ya me puse a hacer ejercicio y he confirmado que es cierto. ¡Anímate!

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